Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2017
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 56,41g | Prot: 85,59g | Carbh: 191,00g.
Desayuno: Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Espresso Coffee, Baby Spinach, Butter (Salted), Egg (Whole), Caviar. Almuerzo: Coles Lentils, Garlic, Onions, Kale, Sweet Potato, Capsicum, Cilantro (Coriander), Chicken Broth (Home Recipe), Tabasco Sauce, Paprika, Turmeric (Ground), Tomato Paste. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Tuna, Fresh Lemon Juice, Brown Rice, Spring Onions, Dill, Broccoli, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Lindt 70% Cocoa Chocolate, Coles Peanut Butter Ice Cream, Coles Chocolate Chip Cookies, Regular Beer. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jestertasman
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