|
Народ помогите советом🙏🙏. Занимаюсь в зале, села на ПП , вес начал хорошо уходить. Два дня не взвешивалась , и вот результат вес прибавился. Почему😢?
|
103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
763 kcal
|
Grasa: 19,22g | Prot: 34,75g | Carbh: 115,07g.
Desayuno: Помело, Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Свекольник. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Помело. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
да не волнуйтесь вы так, это из-за задержки воды в организме скорее всего
24 nov. 17 por el miembro: manmalat
|
разные причины прибавки, не стоит паниковать. МБ вчера была пища солёная, либо скоро КД. или вчера была силовая тренировка. У меня вообще плюс 1.5 после вчерашней тренировки, но у меня всегда так после упорной тренировки. И не стоит взвешивание делать каждый день. Объемы лучше измеряйте
24 nov. 17 por el miembro: Valeriya T.
|
вчера была кардиотренировка, спасибо за ответы, а то аж подрастроилась.
24 nov. 17 por el miembro: lorik06777
|
мышцы опухли, не взвешивайтесь Вы каждый день
24 nov. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
У меня такая же ерунда, после силовой с большими весами на след утро "+", а после кардио "-". Водичка)
24 nov. 17 por el miembro: Batmanstar
|
Девочки спасибо всем за советы🙋🙋
25 nov. 17 por el miembro: lorik06777
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lorik06777
|