Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3881 kcal
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Grasa: 92,17g | Prot: 134,10g | Carbh: 424,24g.
Desayuno: Arroz Branco (Cozido), Bauducco Torrada Multigrãos (2), Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Vigor Iogurte Integral com Preparado de Fruta Morango, Palmeiron Suco de Abacaxi, Quatá Creme de Ricota Light. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Subway Azeite, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Churrasco, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Baden Baden Cerveja Golden, Stella Artois Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Pão com Manteiga, Nestlé Leite em Pó Ninho. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Festa de aniversário do meu irmão. Dia de extrapolar nas calorias e tentar compensar nos dias seguintes.
25 nov. 17 por el miembro: Urivino Júnior
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Peso Histórico de Urivino Júnior
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