Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 34,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 105,39g | Prot: 99,08g | Carbh: 89,88g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Almuerzo: Queijo Branco, Bisteca de Porco Grelhada, Antepasto de Berinjela. Cena: Ipanema Queijo Branco Light, Antepasto de Berinjela, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Pasa Bocas / Otros: Melão, Native Açúcar Demerara, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Chocolate com amendoim. más...
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3403 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Medio) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeteBarros
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