|
Посоветуйте вкусный и полезный протеиновый коктель сделай сам)
спасибо
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
993 kcal
|
Grasa: 36,97g | Prot: 54,42g | Carbh: 113,62g.
Desayuno: Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, Куриная Грудка на Пару, Ярмарка Рис Красный, 6 Соток Горошек Зеленый, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Напиток из Шиповника. Almuerzo: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Творожная Запеканка с Тыквой, Творожная Запеканка с Тыквой. Cena: Напиток из Шиповника, 6 Соток Горошек Зеленый, Творожная Запеканка с Тыквой. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Кефир 1%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Красные Помидоры, Белая Дача Рукола, Творожная Запеканка с Тыквой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Доброе утро.Ну хоть кто нибудь)поделитесь рецептиком )
26 nov. 17 por el miembro: pavlova085
|
26 nov. 17 por el miembro: Carryetta
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pavlova085
|