Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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705 kcal
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Grasa: 37,26g | Prot: 35,07g | Carbh: 57,95g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Şekersiz. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aslinaz
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