Diario de brunaalveshb, 24 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2017:
813 kcal Grasa: 47,20g | Prot: 58,08g | Carbh: 35,96g.   Almuerzo: Tomates, Repolho, Rúcula, Asa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Trident Melancia, Seara Mortadela tipo Bologna, Pão Francês ou de Viena (com Fermento). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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