Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 73,56g | Prot: 54,65g | Carbh: 195,11g.
Desayuno: Tapioca, Requeijão, Café com Leite Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Wickbold Bisnaguinha, Salame, Salame, Itambé Requeijão Tradicional, Wickbold Bisnaguinha, Itambé Requeijão Tradicional, Wickbold Bisnaguinha. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Jumping Jacks - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gessica Pessoa
|