Diario de Kajanchen, 24 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2017:
2175 kcal Grasa: 92,13g | Prot: 83,59g | Carbh: 247,66g.   Desayuno: Zespri Kiwi Gold, Clementinen, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Milch 1,5%, Sachsenland Kräuterquark, Kerrygold Extra mit Meersalz, Bergader Almkäse Waldpilz, REWE Bauern Brötchen, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Heidelbeeren. Almuerzo: Géramont Weichkäse, Sachsenland Kräuterquark, REWE Bauern Brötchen, Kerrygold Extra mit Meersalz. Cena: Mio Mio Cola Zero, Iglo Feldfrisch Asia Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Bamboo Garden Kokosmilch, Bamboo Garden Mango Chutney, Erdnussbutter. Pasa Bocas / Otros: Ja! Mini-Brezeln, Weihnachtsplätzchen. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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