Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
451 kcal
|
Grasa: 21,86g | Prot: 32,18g | Carbh: 27,87g.
Desayuno: Lidl Eiweißbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Milfina Joghurt 1,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Frankenland Speisequark, Lidl Mango, Gusteria Gouda Geräuchert. más...
|
|
2118 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de owen2000
|