Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 65,96g | Prot: 186,17g | Carbh: 94,26g.
Desayuno: Сывороточный Протеин, Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almuerzo: Кабачок, Грудка Индейки, Сыр Российский, Шампиньоны. Cena: Печень Трески, Салат Айсберг, Брокколи, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 0,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Домик в деревне Кефир 1%, Good Food Чернослив. más...
|
|
1463 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenkaLenk
|