Diario de ChE99, 23 nov. 17

What can I say. Weigh in time is right after Thanksgiving dinner? :)
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2017:
1710 kcal Grasa: 71,15g | Prot: 74,78g | Carbh: 120,53g.   Desayuno: Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%. Cena: Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Spinach stuffed mushrooms, Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey, Unsalted Butter Stick, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Turkey Dark Meat, Turkey Breast Meat, Cooked Asparagus (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Red Table Wine. más...
2363 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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