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Há muito tempo não baixava de 77
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 58,12g | Prot: 59,17g | Carbh: 162,04g.
Desayuno: Quatá Creme de Ricota Light, Palmeiron Suco de Abacaxi, Vigor Iogurte Integral com Preparado de Fruta Morango, Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará. Almuerzo: Churrasco, Subway Azeite, Farofa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Frito, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Folhado de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Urivino Júnior
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