|
1700-1800
Б 130
У 190
Ж 50-69
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 69,35g | Prot: 80,33g | Carbh: 113,27g.
Desayuno: Макарун, Кофе с Молоком, Арахис, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо (Целое), Куриные Голени с Кожей. Cena: Греческий Салат, Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Кофе с Молоком, Пикник Шоколадный Батончик. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yanyudina
|