Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 55,69g | Prot: 68,49g | Carbh: 159,82g.
Desayuno: МарС Шоколадный Батончик, Творог 9%, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Молочный Родник Сметана 15%, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Куриная Грудка Вареная. Cena: Dr. Korner Хлебец Черничный, Bio Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Пряники, Кофе, Овсяное Печенье, Глобус Кекс Анютины Глазки с Цукатами, Мандарины. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de s.marina97
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