Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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674 kcal
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Grasa: 28,09g | Prot: 57,96g | Carbh: 48,45g.
Desayuno: Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Гречка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Вареная. Cena: Вятская Дымка Творог 1%, Домик в деревне Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Бахетле Бедро Куриное Жареное. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 2 horas y 20 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Abdominales - 10 minutos, Aeróbic - 5 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marisokolovska
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