Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
604 kcal
|
Grasa: 15,38g | Prot: 30,64g | Carbh: 86,92g.
Desayuno: Вними Творог Обезжиренный, Вода, Сметана 15%, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Greenfield Чай Черный, Вода из под Крана, Глобус Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говяжий Бульон. Cena: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Вода с Лимоном, Имбирь, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2441 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Sentadillas - 10 minutos, Montañismo - 40 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасия280
|