|
от нормальной еды за дня немного утекла вода, смотреть на весы стало намного приятнее )) хотя, вчера был пережор почти 300 ккал 😳
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
616 kcal
|
Grasa: 23,44g | Prot: 34,23g | Carbh: 73,32g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. Almuerzo: Северная Компания Икра Красная. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|