Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 39,04g | Prot: 58,50g | Carbh: 160,99g.
Desayuno: Activia Iogurte de Morango Zero. Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Torresmo, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Cena: Polenguinho Polenguinho Light, Polenguinho Polenguinho Light, Pudim de Leite Condensado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bolacha Calipso, Nestlé Bolacha Calipso. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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