Diario de Rayraalmeida98, 22 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2017:
657 kcal Grasa: 48,21g | Prot: 51,10g | Carbh: 6,35g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Frisa Hambúrguer. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Pepino Japonês. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Branco, Café. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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