Diario de KarataKungFa, 22 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2017:
2373 kcal Grasa: 70,47g | Prot: 150,67g | Carbh: 291,98g.   Desayuno: Prawdziwe Mleko 0.5%, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Pestki Dyni, Miód, Wiórki Kokosowe, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Prawdziwe Mleko 0.5%, Pilos Twaróg Chudy, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Banan, Jajecznica. Cena: Mieszane Warzywa (Mrożone), Pierś z Kurczaka, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Mieszane Warzywa (Mrożone), Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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