Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 27,48g | Prot: 32,03g | Carbh: 137,10g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Cukier, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pestki Dyni. Almuerzo: Banan, Cukier, Kawa z Mlekiem. Cena: Pączek z Dżemem, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Żytni, Cukier, Herbata bez Cukru. Pasa Bocas / Otros: Jajko na Miękko, Herbata bez Cukru, Cukier. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de misiaczek73
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