Diario de Vanessa Bandeiraa, 22 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2017:
1657 kcal Grasa: 107,18g | Prot: 139,00g | Carbh: 34,20g.   Almuerzo: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Queijo Mozzarella, Pepino (com Casca), Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Abacate, Zero-Cal Sucralose, Café Gelado com Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana



     
 

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