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22 nov. 17
Diario de -Tweety, 22 nov. 17
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Unverändert, liegt wieder am trinken 🙈
Nachdem ich heut von Schwindelanfällen geplagt wurde, hab ich mir ne Flasche Wasser genommen und geext. Seit dem geht es wieder 😅.
3 Tassen Kaffee den ganzen Tag über verteilt ist einfach zu wenig Flüssigkeit 🙈🙈🙄.
99,6 kg
Disminuído hasta ahora:
28,4 kg
.
Aún para ir:
24,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2017:
967 kcal
Grasa: 45,50g | Prot: 57,44g | Carbh: 85,36g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Spitzbuben, Engelsaugen.
Cena:
Kaisersemmel, Gekochtes Ei, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gemischter Salat, Gut & Günstig Thunfisch Filets.
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peso estable
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Comentarios
Sehr gut gemacht! Immer schön Prost! 🍶
22 nov. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Ein gutes Richtmaß sind 30 ml Trinken pro kg Körpergewicht je Tag 👍
22 nov. 17 por el miembro:
Viviace
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