Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2012
|
133,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 38,90g | Prot: 142,62g | Carbh: 206,88g.
Desayuno: Fat Free Greek Yogurt, protein, Water, watermelon. Almuerzo: Hearts Of Palm (Canned), cheese, tomatoes, mayo, lettus, bread, chicken breast. Cena: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Sushi with Vegetables, Sunomono Salad. Pasa Bocas / Otros: wheat thins, Large Coffee Double Double, Protein Diet Chocolate Mint Bar. más...
|
|
5121 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|