Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 87,09g | Prot: 82,16g | Carbh: 143,81g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido, Café. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Urbano Arroz Parboilizado. Cena: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de GreisyAne
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