Diario de mayaradalmas, 22 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2017:
819 kcal Grasa: 54,93g | Prot: 57,88g | Carbh: 22,76g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Suco de Limão, Cenouras, Pepino Japonês, Repolho Verde, Tomates, Bacon, Regina Queijo Minas Padrão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Peito de Frango. Cena: Angu, Perdigão Linguiça Suína. Pasa Bocas / Otros: WS Naturais Mix de Amêndoas com Frutas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Regina Queijo Minas Padrão. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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