|
Так сильно устаю, что вечером даже кушать не хочется. Зато завтракаю как в последний раз)) к 10 утра почти 800 ккал.
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 72,57g | Prot: 85,28g | Carbh: 159,95g.
Desayuno: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Арахис, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Гречка, Кабачок, Подсолнечное Масло. Cena: Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Помело. más...
|
peso estable
|