Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 37,20g | Prot: 28,73g | Carbh: 134,79g.
Desayuno: Burger Zwieback, Pink Lady Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Frankenland Speisequark. Almuerzo: Kürbissuppe mit Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de owen2000
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