Diario de YviWanderlust, 21 nov. 17

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Leider krank mit Darmentzündung darf nur Brei und Flüssiges essen 🤕

104,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg. Aún para ir: 14,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2017:

1072 kcal

Grasa: 21,89g | Prot: 55,11g | Carbh: 154,01g. Desayuno: Alnatura Coco Drink, Sesamöl, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst , Rapunzel Hanfmehl, Alnatura Chia Samen, Sportler Brei. Almuerzo: Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Mango-Vanille. Cena: Müller Reine Buttermilch, Friedrichs Bach-Saibling, Sonnen Bassermann Meine Tomatencremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Fritz Kola, Kinder Riegel (21g). más...

3318 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 10 horas, Apple Health - 14 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Gute Besserung!

21 nov. 17 por el miembro: charlyy5

Gute und vor allem schnelle Besserung 😷🍀

21 nov. 17 por el miembro: calpe2012

Haferflocken mit Brühe kochen hilft ganz gut!😊

21 nov. 17 por el miembro: schockokrossi

bei Colitis helfen Weihrauch und Flohsamen. Zeitversetzt dazu Heilerde. Ausserdem keinen Zucker, Mehlprodukte, Fleisch, Milchprodukte (das alles fördert Entzündungen) Hab selber chronische Colitis (aber gut im Griff)

21 nov. 17 por el miembro: Julara77

Danke ihr Lieben 😘auch für die Tipps

21 nov. 17 por el miembro: YviWanderlust

Gute Besserung!

21 nov. 17 por el miembro: Apfelk3rn

😘💕

21 nov. 17 por el miembro: YviWanderlust


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