Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 35,43g | Prot: 87,46g | Carbh: 183,75g.
Desayuno: Русское Море Кета Запечённая, Творог 5%, Макфа Рожки. Almuerzo: Творог 5%, Помело, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Запеканка из Цветной Капусты. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorik06777
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