Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 48,68g | Prot: 58,20g | Carbh: 206,41g.
Desayuno: Espresso Coffee, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Egg (Whole), Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Hulled Sunflower Seeds, Dried Whole Sesame Seeds, Dried Figs (Uncooked), Cashew Nuts, Butter, Pineapple. Almuerzo: Tomato Paste, Turmeric (Ground), Paprika, Tabasco Sauce, Chicken Broth (Home Recipe), Cilantro (Coriander), Coles Lentils, Garlic, Onions, Kale, Sweet Potato, Capsicum. Cena: Dijon Mustard, Celery, Garlic, Bacon, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Butter, Potato. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Regular Beer. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jestertasman
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