Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3220 kcal
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Grasa: 93,07g | Prot: 244,63g | Carbh: 346,45g.
Desayuno: 卵, Pasco 全粒粉入りイングリッシュマフィン, 伊藤ハム ロースハム, マイプロテイン Impact Whey Protein. Almuerzo: ブロッコリ, 玄米（中粒、調理済み）, タコ, 鶏胸肉(皮なし), 卵. Cena: 豚肉, サイコロステーキ, 玄米（中粒、調理済み）, 鶏胸肉(皮なし), 鶏胸肉(皮なし), ちくわ, 卵, しいたけ. Pasa Bocas / Otros: 亀田製菓 柿の種 わさび, 山崎製パン 黒糖まんじゅう, みかん, マイプロテイン Impact Whey Protein, 佐藤食品 サトウのまる餅, 明治 マカダミア (63g). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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