Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 113,70g | Prot: 77,02g | Carbh: 7,43g.
Desayuno: Essential Nutrition Glutamina, Limão, Óleo de Coco, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Growth Supplements BCAA em Pó, Barriga de Porco, Copacol Coração de Frango, Torresmo. Cena: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café Expresso. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de demundim
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