Diario de linshelu, 20 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017

65,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:

1085 kcal

Grasa: 46,14g | Prot: 145,76g | Carbh: 33,40g. Desayuno: XXL Nutrition Whey Isolate, Amandelen, Walnoten. Almuerzo: Walnoten, XXL Nutrition Whey Isolate, Oké Kruidenroomkaas, Body & Fit Rijstewafel. Cena: Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Plus Biefstuk Tartaartjes, Calvé Slasaus Halfvol, Augurken, Witlof, AH Spitskool, Champignons. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana