Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 51,18g | Prot: 85,02g | Carbh: 193,97g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Mug Root Beer (Can), Shrimp Chow Mein or Chop Suey. Cena: La Fe Caramel Flan, Butter, Salmon, Beer. Pasa Bocas / Otros: Green String Beans, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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