Diario de Kiki_18, 20 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:
1243 kcal Grasa: 42,32g | Prot: 40,72g | Carbh: 162,99g.   Desayuno: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Almette Tomaten-Pesto, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Kaffee mit Milch, Mischbrot. Almuerzo: Champignonsauce, Spaghetti, Beste Ernte Misch-Gemüse, Edeka Finger Möhrchen. Cena: Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Schoko-Orangen-Kekse, Spekulatius, Yogurette Yogurette, Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Intact Traubenzucker Himbeere, Gewürzkuchen. más...
1527 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Descansando - 12 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas y 11 minutos. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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