Diario de titia-abby, 20 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
121,4 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:
1311 kcal Grasa: 42,35g | Prot: 54,57g | Carbh: 169,54g.   Desayuno: Café Régulier, Lidl Envia Lait Écrémé, St Hubert St Hubert 41, Bien Vu Edulcorant, Pelletier Pain Grillé Gourmand. Almuerzo: Super U Fromage Blanc Nature, Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Concombre (Pelé), Casino Duo Carottes et Celeri, Super U Fruits & Fibres, U Purée Nature, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Cena: Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Freshona Betteraves Rouges, Concombre (Pelé), U Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. más...
2951 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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