Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1103 kcal
|
Grasa: 37,61g | Prot: 46,65g | Carbh: 158,25g.
Desayuno: Пирог с Капустой, Глобус Кекс Анютины Глазки с Цукатами, Киви, Красное Яблоко, Творог 9%. Almuerzo: Nestle Батончик Фитнес, Красное Яблоко. Cena: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Капустная Запеканка, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%, Nestle Батончик Фитнес, Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье, Чай с Лимоном. más...
|
|
1892 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de s.marina97
|