Diario de andreas.47447, 20 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:
2309 kcal Grasa: 104,69g | Prot: 116,64g | Carbh: 169,23g.   Desayuno: Grafschafter Vollkorn Toast, Grafschafter Frühstücks Brötchen, Kaffee mit Milch, Doppelherz Omega-3, Delikatess Kochhinterschinken, Familie Wein Katenschinken, Dulano Bierschinken, Ritter Sport Voll-Nuss. Almuerzo: Sodexo Currywurst mit Pommes, Maggi Fleischklößchen Suppe . Cena: Aldi Kaisergemüse, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gemischter Salat, Quark, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. más...
1152 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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