Diario de Vonnischatz, 20 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
84 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:
1916 kcal Grasa: 45,39g | Prot: 82,05g | Carbh: 291,81g.   Desayuno: Senseo Cappuccino Caramel, Physalis, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Almuerzo: Müller Doppeldecker Himbeer-Vanille, Teekanne Chinesischer Sencha, Deluxe Wildlachsfilet Toscana, Frigodan Svendborg Gemüsekorb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Cena: Gekochtes Ei, Apfel, Naturjoghurt (Fettarm), Gut & Günstig Salat Creme, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), K-Classic Kochschinken, D'Antelli Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Berliner, Meßmer Ägyptischer Amun Granatapfel-Honig, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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