Diario de ayten.sonmez, 20 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017

76,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:

1677 kcal

Grasa: 40,58g | Prot: 50,96g | Carbh: 279,36g. Desayuno: Daphne Çikolatalı Puding. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Cena: Sek Krema, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe Şekersiz, Nescafe Latte. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Çok İyi 😉 Tebrikler 👏 👏 👏

20 nov. 17 por el miembro: serap_öğretmen73


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