Diario de schlichti, 19 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2017:
954 kcal Grasa: 45,35g | Prot: 79,60g | Carbh: 58,34g.   Desayuno: Milch 1,5%, Dill, Champignons Frisch, Krabbe, Ei, Tomaten, Rapso 100% Reines Rapsöl. Cena: Rinatura Bio Sesam-Samen Geröstet, Luzernen Samen (Gekeimt), Trawlic Wildlachsfilet, Sojasoße, Ingwer, Knoblauch, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere. más...
1189 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Klasse! 👍 
19 nov. 17 por el miembro: Monesa70



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