Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 67,68g | Prot: 40,71g | Carbh: 198,67g.
Desayuno: Aldi Delikatess Lachsschinken, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gekochtes Ei, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Arla Kaergarden Gesalzen. Cena: Erasco Hühner-Nudeltopf. Pasa Bocas / Otros: Milka Oreo Schokolade, Haribo Fruitmania Joghurt, Clementinen. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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