Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 39,78g | Prot: 48,83g | Carbh: 144,25g.
Desayuno: Cahkwe, Teh Hijau, Roti Putih, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Wortel Dimasak, Kangkung, Tahu Kukus. Cena: Tumis Kangkung, Telur Rebus, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Quaker Instant Oatmeal, Buah Pir, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de zahranyamel
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