Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 67,59g | Prot: 57,61g | Carbh: 128,07g.
Desayuno: Banaan, Campina Slagroom D'light, Ooomega Lijnzaad Drink Original, Raw Organic Food Lucuma Poeder, Raw Organic Food Acai Poeder, Senseo Dark Roast. Almuerzo: Senseo Dark Roast, Brouwer Ongebrande Walnoten Fosfor, Biofan Ahorn Siroop, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, Holland & Barrett Fibrex, AH Biogarde Magere Kwark, Aroy-D Kokosmelk. Cena: AH Biologische Rundergehaktballetjes Licht Gekruid, Verstegen Ras El Hanout, AH Zoete Pompoenhummus, HAK Linzen, Monini Olijfolie Classico, AH Bloemkool Rijst. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Caramel, Yogi Thee Detox Energy, AH Basic Tutti Frutti. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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