Diario de schnorra, 19 nov. 17

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Schönen Sonntag.Lasst euch vom Wetter nicht runterziehen.🌞

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2017:

1112 kcal

Grasa: 35,26g | Prot: 79,18g | Carbh: 117,97g. Desayuno: Arla Skyr Vanille. Almuerzo: Bratensoße, Metzger Schweinekamm, Henglein Kartoffel Klöße. Cena: Weich Gekochtes Ei, Milfina Butter, Aldi Knäckebrot Sesam, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika. Pasa Bocas / Otros: Snickers Mini Snickers, Boskoop. más...

1969 kcal

Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Vom Wetter nie 😊

19 nov. 17 por el miembro: Ritamine

Noch scheint die Sonne hier ein bißchen 🌤. Schnell noch ausnutzen und den Gang zum Brötchen holen verlängern. Und dann.. ☕☕

19 nov. 17 por el miembro: darlana.

Ja liebe Ritamine, vom Wetter nie. Dafür von anderen Dingen. Aber ein Spaziergang bei jedem Wetter hilft mir meist.☺

19 nov. 17 por el miembro: schnorra

Guten Morgen liebe Gisela- wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘

19 nov. 17 por el miembro: ernesto.julian

Guten morgen. . Ebenfalls einen schönen Sonntag. Bei uns stürmt und regnet es.. Ich werde heute Nachmittag ins Schwimmbad gehen und ein paar Bahnen schwimmen. Mit joggen ist heute leider nichts drin. Also einen schönen Tag 😊

19 nov. 17 por el miembro: sani73

Guten Morgen Schnorra dito.🍵

19 nov. 17 por el miembro: calpe2012

Ich freu mich , wenns regnet. Weil wenn ich mich nicht freu, regnets auch. ( sagte einst Karl Valentin) 😀😀

19 nov. 17 por el miembro: iffizenker

Dir auch einen schönen Sonntag! Hier hat's Schnee! Auch schön! ☃

19 nov. 17 por el miembro: Luise Freiheit

iffzenker...wohl war...lg

19 nov. 17 por el miembro: suska16

Bei uns blauer Himmel und Sonnenschein ☀️. Schicke euch gerne ein paar Sonnenstrahlen

19 nov. 17 por el miembro: junipi

Guten Morgen 😘

20 nov. 17 por el miembro: ernesto.julian


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