Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2148 kcal
|
Grasa: 66,31g | Prot: 93,58g | Carbh: 299,68g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Окей Батон Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, МарС Сникерс. Almuerzo: МЛМ Борщ с Мясом, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Банан, Простоквашино Сгущеное Молоко, Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка). Cena: Лазанья с Мясом, Я Грейпфрутовый Сок, Пестравка Молоко 3,2%, Джемы и Варенья. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Свекла Вареная, Горбуша, Картофель Отварной. más...
|
|
2502 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 11 horas, Sentado - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Apple Health - 0 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 5145121089
|