|
77.9
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 42,37g | Prot: 34,22g | Carbh: 209,91g.
Desayuno: Doğanay Şalgam Suyu, Kurutulmuş Chia Tohumları, Süt. Almuerzo: Toz Biber. Cena: Tarhana Çorbası, Kavrulmuş Patates, Tarçın, Yeşil Elma, Karışık Yeşil Salata. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gülcan deniz
|