Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2017
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 53,61g | Prot: 95,65g | Carbh: 181,60g.
Desayuno: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Запеченная или Жаренная Рыба, Творог 9%, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Гороховый Суп, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Колбаса Молочная, Хлеб Черный, Велком Сервелат Финский. Cena: Сыр Российский, Морковные Котлеты, Перловая Каша. Pasa Bocas / Otros: Хачапури, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Ореха. más...
|
|
1708 kcal
|
Ejercicio:
пол дэнс - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stellochkasimonova
|